Házhozszállítás

Házhozszállítás

Tanúsítvány

SSL Certificate

15 000 ft értékű vásárlás felett INGYENES a kiszállítás, valamint rendelése mellé tanácsadási kupont adunk!

Blog

Az alattomos fájdalom

Dr Gigi
Dr Gigi
2021.04.13 18:50
Az alattomos fájdalom
Van tippje mi lehet? Igen, ez a M I G R É N. 
Elég volt! Tenni kell ellene! 
De mit? Hogyan? Mi a kiváltó oka?
Mik a tünetei? 

MI A M I G R ÉN? 

A migrénes fejfájás tipikus esetben bizonyos időközönként jelentkező, rohamszerűen kezdődő, féloldali, pulzáló fejfájás, melyhez további tünetek, így hányinger, hányás, fényérzékenység, hangérzékenység társulnak. Sajnos legtöbb esetben az elszenvedője semmi másra nem tud gondolni, csak arra, hogy múljon a fájdalom. 

Hirtelen csap le

Egyes esetekben a migrénes rohamot egy ún. aura előzi meg. Az aura érzékcsalódással, leggyakrabban optikai csalódással járó előérzés. Döbbenetes, hogy a migrénes fejfájása a lakosság közel 10%-nak van, főleg 25-45 éveseknél fordul elő, nőknél háromszor gyakrabban, mint férfiaknál.

Mi A KIVÁLTÓ OKA?
A felmérések szerint a migrénes fejfájások gyakori kiváltó oka az időjárás változása, de gyakran  stresszel, fronttal, alváshiánnyal kötik össze. Azonban azt, hogy pontosan miért hat ránk így az időjárás, még a szakemberek sem tudják.
Valószínűleg több faktor (például a genetika vagy a neurológiai eltérések) is szerepet játszik abban, miért fájdulhat meg valaki feje, de egy szemlélet hívei szerint a fejfájás nem más, mint egy ősi védekező reakció: a fájdalom arra kényszeríthette az embereket, hogy keressenek biztonságosabb, kiegyensúlyozottabb környezetet, ahol sem az extrém hőmérséklet, sem például a viharok nem veszélyeztették őket.
M I T  T E G Y Ü N K ?
Mindenképpen szakorvosi vizsgálatot igényel a túl gyakori migrénes fejfájás!

1. Mozogjon rendszeresen, keressen stresszlevezető technikákat napi szinten!

2. Alakítson ki napirendet: a rendszeres alvás és étkezés nagyban segít a migrén megelőzésében.

3. Igyon sok folyadékot! Ne egyszerre sokat, inkább többször 1-2 dlt!

4. Ismerkedjen meg a gyógynövények jótékon hatásaival, nálunk sokat talál: kamillavirág, veronikafű, mezei zsúrló, csalánlevél tea, mind megelőzhetik az erős fejfájást.

5. Gondoskodjon a vitaminpótlásról: koenzim Q 10, nagy dózisú B2 vitamin is hatékony lehet.

Kommentáljon, kérdezzen bizalommal! Webáruházunkba számos gyógynövényt, vitamint talál!